管理人★aki★趣味の小部屋

生姜紅茶の威力?!

ある本を読んでから二か月ほど、毎朝、生姜紅茶を飲んでいる。
ティーパックにすりおろした生姜、そして黒砂糖を入れる。

免疫力が上がり、代謝がよくなるため、風邪をひきにくくなるというのだ。

今のところ、大きな病気もなく、毎朝、元気に朝ごはんを食べている★aki★。
代謝がよくなるということは、消費カロリーが増えるってこと?と単純に解釈をした。
物はためしだ・・・と好奇心旺盛なため、これを試してみた。
飲み始めの頃は、ちょうど夏。
首から耳にかけて、カァ～ッと熱くなり、汗が噴き出す。
おお、いいぞ、いいぞ、この調子!(￣▽￣)

一か月ほど経った頃には、飲みなれてしまったのか、始めの頃ほどカァ～ッとならなくなった。

一ヶ月半ほど経った頃・・・アレ？？？(￣Д￣；；
もともとなんで、あまり気にならなかったのだけれど、なんか腹の周りが重いタポタポしてるぞ、と思いながら、いやいや、そんなはずはない、と自分に言い聞かせて続けていた。

そして、二か月が経った今日この頃、体重はほとんど変わっていないのに、やっぱり腹周りが・・・・ﾓﾋｬ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!　

季節のせいか、紅茶のせいなのか、もともとなのか、体調・・・特に内蔵系は元気になったような・・・。風邪もひいていないし、腹周り以外は、効果があるような気がしますよ、挑戦中のみなさん。

※この本には個人差があると書いてあるものの、体重・体脂肪共に落ちた話しが載ってるのよね～(￣◆￣；)

 

この本を買った帳本人のyasuは、蜂蜜で試していたら、やっぱり腹周りが・・・と言って、すぐにやめたらしい。

つーことで、黒砂糖がいけなかったのかな・・・。
今後、砂糖抜きで頑張ってみようと思う★aki★。

追伸:只今、その本を貸し出ししているイチクリ様へ
どうぞ、砂糖は控えめ、あるいは無糖でお試しくださいませm(_ _)m

バブル・ボーイズinビーナス・フォート

先日、ミハエル・ネグリンの話しを書いたが、そのときにイギリスに本店があるという、食品系の素材を使った石けんやさんに立ち寄った。
(あとから、静岡にも支店があることを知った)

管理人★aki★とKANONさんは、親切に接客してくれる、茶髪でややオネエ系の彼を、最初は女性だと思ったのだが、よく見たらヒゲもあり、声も何となく男性っぽいので、男性であると判断した(笑)

管理人は、一人で勝手に商品を手にとりながら、自分の好きな香りがする石けんなどを見て回っていたが、KANONさんは、手とり足取り(?)商品説明を受けていた。

数ある中で、とても気に入った香りが見つかり、いくつか購入することにした。

KANONさんへの、丁寧で親切な店員の説明が終わったので、購入商品をもってレジに向かうと、スタッフルームから、もう一人、黒いタートルネック+黒ぶちメガネの店員さんが出てきて、対応してくれた。
彼も何となく、そっち系。(どっち系だ?)

その彼が横を通りすぎた時、管理人の視界に、ふと気になる物体が飛び込んできた。
あらためて正面に立った彼の胸元を見ると、それは、見るからに「ミハエル・ネグリン」のブローチが。
うーん、男性・女性関係ないのか、ブローチは?
と深く考えている間もなく、その彼が管理人の持っていたミハエル・ネグリンのちっちゃなパッケージをめざとく見つけ、「ミハエル・ネグリン好きなんですかぁ〜?(ウフッ♪)僕のコレもそうなんですぅ〜(ウフフッ♪)」と言う。(カッコ内は何となく、そんな感じということで・・・)
「え?ああ、はい、好きです。それも可愛いですね」と管理人。
他に何か気の利いたことを言った方がよかったの?

そして、KANONさんと二人、店を出た後、「なかなか個性のあるバブルボーイズだったね〜。静岡には、あまりいないタイプかも」と話したら、KANONさんも「東京でもあまり見ないかも」とおっしゃる。
そうか、東京でも貴重な存在の二人だったのか〜!

ちなみに、このお店の商品、ただいま使用中。
大好きな香りで幸せ〜な気分です。
静岡の支店にはまだ行ってないけど、同じタイプの店員がいたりして・・・（＾＿＾；）

興味のある方は、こちらでHP見られます。
http://www.lushjapan.com/index.asp?20080309120047
あ、バブル・ボーイズじゃなくって、石けんの方ですよ(笑)

ダマスクローズ・ウォーター

管理人★aki★が最近、スキンケアに愛用している「ダマスクローズ・ウォーター」。
当初は、まったく違う目的で購入したんですが、スキンケアに使うと、とても良い、という話しだったので、最近、使ってみたところ、これがなかなか良いのです。
しっとり、さらっとした感じで、翌日も効果あり。
なんといっても、香りがよいのです♪
このごろ、男性用でも内服すると体から薔薇の香りが漂う、という食品が出ているようで、薔薇ブームのようですね。

ちなみに、管理人は、静岡市の玄南通りにある「アンビエンテ」で購入しました。
薔薇の中でも、ブルガリアのダマスクローズが最高級品なのだそうです。
アマゾンでもこの商品を扱っているみたいです。しかも、1500円以上は送料無料。

そういえば、島田市のばらの丘公園にあるショップでも、薔薇グッズが購入できますよ!

ストレートを体験してみた

生まれてこの方数十年、クセ毛で悩まされてきた管理人★aki★。
最近は、美容師のすすめで長めにしているため、いくらドライヤーを使ってセットして寝ても、翌朝には、爆発している。(いや、長くなくても爆発はするんだけど)
しかも、長いせいでクセが出まくって、サイドは縦ロールにまでなっている・・・・(>_<)
それを見るなりyasuに「なんかさ〜、お蝶夫人みたいよ〜」と朝から笑われる始末。

そこで、yasuの真似をして矯正縮毛ストレートにしてみた。
※美容院によって、持ちが違うらしいけれど、そこは1年は軽くもつらしい。従姉妹も愛用。

やってみての感想は・・・なんかすごい〜。
頭が小さくなって、軽くなって、サラサラヘアになってしまった。(当たり前だけど)
もう何年も前からある技術なのに、なんで挑戦してみなかったのかな〜、と思う管理人★aki★。
子供の頃「天使の輪」ができない自分を悲しんでいたけれど、今の子は幸せよね・・・・。
とりあえず、サラッサラがいつまで続くか知らないけれど、しばし楽しんでみることに。
今回は、失敗しても恥ずかしくないように、仕事の休みをねらって行ってみたが、まぁ、成功してよかった。
でもね、時間と費用がすごいかかる・・・・!!!
今まで、ものの30分程度で終わっていたのに、今回は5時間かかった。
費用もいつもの4倍。凄すぎる・・・・。
いずれにしても、当分は行かなくてすむので、いいか〜。

基礎代謝と体内年令の質問をしたら御客様相談室の方にお祈りされてしまった(￣ェ￣;) ｴｯ?

かねてより疑問に思っていた管理人★aki★の「基礎代謝と体内年令の関係」。
体組成計の取説を読んでも、詳しいことがわからない。
体重1kgあたりの基礎代謝の消費カロリー(?)が高いのに、なんで体内年令が高いの???
基礎代謝を上げるには筋肉運動が効果的ってあるから、Bエクササイズにも挑戦したし、毎週武術のお稽古にも通ってるのに、何で実年齢とはほど遠いの?!などなど・・・・。
よくわからないと気持ち悪いので、メーカーのお客様相談室に質問してみた。
そして、本日、返信が。

基礎代謝と体内年令の関係はよく説明されていなかったけれど、１日一万歩以上歩くなど、有酸素運動
をした方が良いとのこと。
アドバイスしてくれたのはいいとして、管理人を大爆笑させてくれたのが、しめの言葉。
「ご参考にしていただけるかどうか解りませんが体内年齢が下がりますことお祈りいたしております。」
面白すぎ〜っ!!!ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
とっても真面目に返信してくれたとは思うのだけど、お祈りされてしまうとは思いませんでした(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
Bエクササイズよりもウォーキングなのね、ということで、挑戦してみたいと思います♪
これで体内年令下がるかな〜???

至って健康体というお墨付きをいただいてしまった・・・

このところ、心も体も忙しい管理人。
しかし、武術はお休みできません・・・・というよりも、行けばスッキリ・リフレッシュ!なので、行かずにはいられないのです。
昨夜も陳式を練習。
下半身にはしっかりと筋肉がついているはずなのに・・・・持ちませんでした。
低い体勢で発勁するには、筋肉だけではなく、技術も必要なのね・・・(;´д`)ﾄﾎﾎ

昨日は、湿度が無茶苦茶高く、少々動いただけでも汗が滝のように出てきました。
でも気持ちいい〜っ♪

帰り掛け、S老師とTKくんと体のつくりについての話しになった。
(このところ、Bエクササイズのせいでついこの話題になりがち)
TKくんは太れない体質・・・という羨ましい発言をしていたので、すかさず「羨ましい〜」とつっこみを入れた。
先般も、腕の筋肉がすごい、とか、筋肉が格好いい、とか、かなりフェチな話しをしていた管理人たち。
管理人の骨を確認したS老師曰く、筋肉やら何やらくっついて、普通でいえば普通の体格のはずが、骨が太いばかりに・・・。
そして肩を叩きながら「完璧な体をしてるってことだよ!」と、至って健康で恵まれた体格であるというお墨付きをくださった。(￣◇￣;)ｴｯ
・・・先生、それって、Bエクササイズで努力しても無駄って意味でしょうか?!と言いたかったけれど聞くとやめたくなるので、出かかってひっこめた。(T_T)

さらに、Bエクササイズをやっている管理人の姿を想像したのか、妙な笑いを浮かべる始末。
S老師曰く「俺には恥ずかしくて、とってもできない」・・・・
はいはい、そうですか、やっぱり地道に武術の練習に専念しなさいってことですね・・・。

それと、男性から見ると、女性の腹割れはどうも可愛くないらしい。(って、そんなことは全く管理人には関係ないのだが。目指せ!ド兄さま♪)
管理人から見ると格好いいと思うのだけどねぇ。しかし、どうしても割れてくれない現実が目の前に!!

でも、考えてみれば、この家系的体格って、やっぱりご先祖様のせいでしょうかねぇ・・・・。
数代前の西洋人のDNAがこんな末裔に影響しているようですよ・・・(;´д`)ﾄﾎﾎ
そう考えてみれば、父方の兄弟は皆180cm程度、その子どもたちも体が大きいし、腕が長くて既製服が着れない。管理人の背はやや低目だが、yasuはでかい方だ。

ということで、この日もオタクな話題で盛り上がったのだった・・・・。
しかし、Bエクササイズも罪な物ですなぁ・・・・こんなに筋肉に固執させるとは!

チャンスなのに、忙しくてできないよぉ〜Bエクササイズ

このところ、来日騒ぎでますます過熱気味のBエクササイズ。
TVでは、必ず目にするB隊長・・・もちろん、ネットのニュースでも。
そんな隊長が滞在中に(って関係ないんだけど)、少しでも努力しようと思っている管理人だけれど、このところ忙しくて時間が取れない。
せっかくの体組成計が「ダイエットチャンス」をお知らせしてくれているのに・・・!

yasuが帰国したので、早速、この機械で体内スキャンをしてみたところ・・・彼女も骨太であることが判明。
やはり血は争えないのね・・・・。で、肝心の体内年令は・・・管理人(ﾟ◇ﾟ)~ガーン・・・・26-28才だったらしい。
なになに、この体内年令って!　何を基準に決めてるの???
管理人が実年令になるまでは、長い道のりなのかも(;´д`)ﾄﾎﾎ

そういえば、もう一つ、ショックな話しを母から聞いた。
管理人が赤ん坊の頃、仰向けに寝かしつけると、普通は腹が重力により平らになるのに、逆らってお山のような腹をしていたらしい。yasuは重力に従い、ぺったんこだったという。同じDNAが受け継がれているはずなのに、この違いは何?これが後の成長にも影響したとしか考えられないわ・・・。
と今更、出生まで遡っても仕方がないので、やはり、B隊長について地道に努力をする管理人なのである。
「ビクトリ〜!!!」
あ、こんな時には叫ばないな・・・。

体組成計ってすごい!

最近人気のBのつくエクササイズにはまっている管理人。
今週で3週目に突入する。とはいえ、第一週目は毎日続けたが、第２週以降は連日だったり、1日おきにしたりしている。
で、最近知ったのが「体組成計」なるもの。体重、体脂肪が測れるものはすでに使っているけれど、「骨密度」「筋肉量」「内臓脂肪」「体内年令」「基礎代謝」「ダイエット適正時期」等が測れるものがあるなんて知らなかったけれど、ネットでたまたま見つけて、注文してしまいました・・・・。(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
早速到着したので、家族の基本データを入力。
そして、使って見ました!
すごい!いろいろな数値が出てくる〜。
両親で試したところ(!)、何と二人とも基礎代謝抜群で、体内年令が父が39才、母が37才、という結果に!
骨密度も申し分なく、いたって健康な体であることが判明。
問題は管理人でした・・・・(;´д｀)トホホ
とにかく、代謝が悪いようなので、基礎代謝をあげるべく、今後もしばらくBエクササイズに励むつもりです。
ちなみに、管理人が購入した製品はこちら。
ネット+ポイント値引きでお得な価格でしたよ。
http://www.tanita.co.jp/products/bc301.html

管理人母が太ったのは管理人のせい?

今日、管理人母が定期検診にいったところ、本人曰く、前回に比べて体重がかなり増えていたらしい。
すると、母もyasuも管理人のせいだという。
あまりにもホームベーカリーの実験回数が多く、しかも夜遅くに焼き上がったりする。
それを「試食してみて〜♪」と誘惑する管理人が悪いらしい。
ノリの良い母娘は、どんなに夜遅くても、一切れは食べてくれる。
その話しを聞いたyasuも「なんか、ジーンズが苦しくなったみたい」という。
え・・・・(￣◇￣;)ｴｯそうなの・・・・?犯人は管理人なのぉ???
だって、だってぇ〜思い通りのパンにならないんだから仕方ないじゃん〜。
そういわれてみれば管理人も、ただでさえ・・・なのに下腹が・・・・
それでも懲りずに、このところ仕事終了後に仮想パン研究室にこもる管理人。
その成果あってか、フランス食パンはここ2回ほど成功しておりますの。
昨日は黒ゴマ+水+塩+砂糖+オリーブオイル+イースト+フランスパン専用粉(外国産)、
二回戦はレーズン+塩+砂糖+オリーブオイル+イースト+ハードブレッド用粉(北海道産)。
2回戦目の方が管理人宅の好みでした。サクサク、カリっという感じ。
1回戦目のは、プロ仕様とのことですが、ホームベーカリーでは、たぶん火力が足りなくて、中が少し粘る感じに仕上がってしまいました。

今日は、yasuのリクスエストで酒粕で挑戦中。粉はスーパーカメリア粉でノーマルに・・・。
できあがりはどうなんでしょう〜
・・・・と心配していたら、とっても酒風味が強い管理人宅好みの美味しいパンに仕上がりました!
これでまた一つレパートリーが増えたぞっ。

新しいコスメ

先日来、乾燥肌に悩まされてる管理人でありますが、前々から気になっていたコスメを試用中。
ここ数年は、ア○ソア等を愛用していたものの、お値段もそれなりに・・・・。
今回のコスメは、お手頃(というよりもかなりチープ)なので、これが合えば万々歳。
ネットでショップ情報収集してみたものの、いずれも定価+送料がかかる。
うーん・・・と考えていたら、地元のドラッグストアにこのメーカーのシャンプーが置いてあるのを思い出した。
もしかしたら、コスメ系もあるかも!ということで、チェーン店なので市内の大きな店へ立ち寄ってみたら、ちゃんと置いてありました♪しかも、長年お世話になっている「シャボン玉せっけん」も一部扱っている。
目的のコスメメーカーは親切なことに、トライアルセットもあったため、まずはこれから使ってみることに。
今のところ、使い初めて3日程度ですが、特に問題なし。何となく良さそうな予感。しかも、荒れていた肌の部分もヒリヒリしないし、乾燥も収まっている。＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／ﾔｯﾀｰ!!ー
肌トラブルでお悩みの方、一度試してみては?
http://www.matsuyama.co.jp/
ちなみに、ドラッグストアも定価でございました。ポイントがたまるけど、これをどうやって使うのかよくわからないまま期限切れになることが多いので、送料分だけお得だと思ってます。