« 今どきのネットワークの築き方って? | トップページ | ミュージアムカフェ・ピリパラ@静岡市葵区昭府町 »

体力づくり

中学から大学まで特に運動をしておらず社会人になってからも、小学生の頃、一応競泳部に所属していたので、多少水泳をするくらいで過ごしてきた。
ところが、縁あって30代も半ばになり中国武術にはまり現在に至る★aki★。
初めの3年は長拳、その後は24式、総合、陳式太極拳を練習、そして最近は中国剣術を始めてみた♪
※同門先輩方にはご迷惑をおかけしている最中m(_ _)m

さらに、はまりつつあるのが(というか、すでにはまっている)、「ルーシーダットン」というタイ式ヨガ。
とはいえ、教えてくださる先生はリフレクソロジーやスポーツインストラクターでもあるので、ルーシーだけでなく、複合的な自己整体方法を指導してくれる。

ただ、そもそもの基礎体力ができていないから、10年前、20年前と違い無理をするとすぐにガタがくる(^^;)
自分の体と相談しながら、適度にやるのが良い。無理は禁物(-_-)

明日はユーカリ広場で、青空ルーシー開催予定。楽しみ♪

主催はゆるリラさんです。
祐子先生、よろしくお願いします〜♪

午後は東京本部の先生を迎えてのお花のお稽古。
やっぱり投げ入れだって・・・困ったぞ(-_-)
精神力も養わねば。

Dsc_0975


|
|

« 今どきのネットワークの築き方って? | トップページ | ミュージアムカフェ・ピリパラ@静岡市葵区昭府町 »

中華武術」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 今どきのネットワークの築き方って? | トップページ | ミュージアムカフェ・ピリパラ@静岡市葵区昭府町 »